Pirma psichologo konsultacija: ko tikėtis?
Galvojate apie konsultaciją, bet nežinote, ką sakysite įėję į kabinetą? Pirmam susitikimui nereikia paruošti tvarkingos istorijos. Galima pradėti nuo to, kas šiuo metu sunku, arba tiesiog pasakyti: „Nežinau, nuo ko pradėti.“
Apie ką kalbama pirmą kartą?
Pirmame pokalbyje su Žiedūne aptariama jūsų situacija, lūkesčiai ir tai, ko norėtumėte iš konsultacijų. Galite kalbėti apie konkretų sunkumą arba apie bendresnį jausmą, kad kažkas jūsų gyvenime ne taip.
Tai susipažinimas abiem pusėms. Psichologė aiškinasi, kuo galėtų būti naudinga, o jūs turite progą pajusti, ar su šiuo žmogumi norisi tęsti pokalbį. Nereikia per vieną susitikimą papasakoti visko ar iš karto priimti sprendimo dėl ilgo darbo kartu.
Ar reikia pasiruošti?
Jei norisi, prieš susitikimą galite užsirašyti kelias mintis: kas paskatino kreiptis būtent dabar, kas labiausiai vargina ir ko tikėtumėtės iš pokalbių. Tai gali padėti pradėti, tačiau nėra būtina sąlyga.
Taip pat verta pasilikti klausimų specialistei. Koks jos darbo būdas? Kaip derinamas susitikimų dažnumas? Kaip atšaukti susitikimą? Kaip saugomas pokalbio konfidencialumas ir kokios jo ribos? Šiuos dalykus galima aptarti tiesiai.
Jeigu prieš susitikimą neramu
Kalbėti su dar nepažįstamu žmogumi apie save gali būti nejauku. Nereikia to slėpti ar laukti, kol nerimas visiškai praeis. Galite pasakyti, kad jaučiatės įsitempę, abejojate arba nežinote, ar jums bus lengva atsiverti.
Žiedūnės darbo požiūryje svarbūs lygiavertis santykis, pagarba žmogaus patirčiai ir jo tempui. Daugiau apie jos išsilavinimą ir požiūrį rasite skiltyje „Apie mane“.
Kaip suprasti, ar norite tęsti?
Po susitikimo galite pastebėti, kaip jautėtės kalbėdami: ar buvo vietos jūsų klausimams, ar galėjote pasakyti, kai kažkas neaišku, ar jautėtės išgirsti. Vienam žmogui tam reikia mažiau laiko, kitam – kelių pokalbių.
Jeigu ryšio nejaučiate, apie tai galima kalbėtis. Specialistės pasirinkimas nėra įsipareigojimas likti bet kokiomis aplinkybėmis. Svarbu, kad galėtumėte aptarti ir tai, kas pokalbyje jums netinka.
Praktinė informacija
- Konsultacijos skirtos suaugusiesiems ir paaugliams nuo 16 m.
- Vieno susitikimo trukmė – 50 minučių, kaina – 50 €.
- Gyvi susitikimai vyksta Vytauto g. 33, Marijampolėje. Taip pat galima susitikti nuotoliu.
- Laikas suderinamas iš anksto ir patvirtinamas asmeniškai.
- Susitikimą atšaukite likus bent 24 valandoms. Neatvykus ir neatšaukus laiku, konsultacija apmokestinama.
Apie vietą ir apmokėjimą skaitykite konsultacijos Marijampolėje puslapyje. Jeigu renkatės pokalbį internetu, pravers nuotolinės konsultacijos informacija.
Kaip sutarti pirmą susitikimą?
Skambinkite +370 601 30233 arba užpildykite kontaktų formą. Pakanka parašyti, kad norėtumėte pasikalbėti, pasirinkti gyvą arba nuotolinį susitikimą ir nurodyti, kada jums būtų patogu. Asmeniškas detales galėsite aptarti jau susitikę.